Objavte harmóniu tela a mysle
Xerafa Mivibu prináša unikátny prístup k jógovým cvičeniam v srdci Bratislavy. Naše štúdio ponúka priestor pre relaxáciu a sebapoznanie.
Rezervujte si lekciuO našom štúdiu
Naša filozofia
V Xerafa Mivibu veríme, že každý človek si zaslúži čas pre seba. Naše jógové štúdio bolo založené v roku 2018 s cieľom vytvoriť priestor, kde sa môžete odpojiť od každodenného stresu a nájsť vnútorný pokoj.
Naši certifikovaní inštruktori majú roky skúseností s rôznymi štýlmi jógy a prispôsobia každú lekciu vašim potrebám. Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý, u nás nájdete to pravé pre vás.
Naše programy
Základná jóga
Ideálna pre začiatočníkov. Zameriame sa na správne dýchanie a základné pozície, ktoré vám pomôžu zlepšiť flexibilitu a posilniť telo.
Dynamická jóga
Energetickejšia forma jógy, ktorá kombinuje plynulé pohyby s dýchaním. Vhodná pre tých, ktorí chcú spáliť kalórie a zlepšiť kondíciu.
Jóga pre relaxáciu
Pomalšie tempo s dôrazom na uvoľnenie napätia a zníženie stresu. Využívame jemné pozície a techniky na uvoľnenie mysle.
Cenník
| Typ lekcie | Jednotlivá lekcia | 5 lekcií | 10 lekcií | Mesačný unlimited |
|---|---|---|---|---|
| Základná jóga | 15 € | 65 € | 120 € | 90 € |
| Dynamická jóga | 18 € | 80 € | 150 € | 110 € |
| Jóga pre relaxáciu | 20 € | 90 € | 170 € | 130 € |
| Súkromná lekcia | 40 € | 180 € | 350 € | - |
Galéria
Čo o nás hovoria
Často kladené otázky
Vôbec nie! Naše lekcie sú vhodné pre všetky úrovne, od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Inštruktori vedia prispôsobiť cvičenie podľa vašich možností.
Stačí pohodlné oblečenie, ktoré vám umožní voľný pohyb. Jógové podložky a ostatné pomôcky vám požičia v štúdiu. Ak máte radi svoju vlastnú podložku, môžete si ju samozrejme priniesť.
Ideálne je cvičiť 2-3 krát týždenne, ale aj jedna lekcia týždenne môže byť prospešná. Záleží na vašich cieľoch a časových možnostiach. Naši inštruktori vám radi poradia individuálny plán.
Áno, z dôvodu obmedzenej kapacity štúdia odporúčame rezerváciu lekcie vopred cez náš online systém alebo telefonicky. Takisto môžete prísť osobne, ale nemôžeme zaručiť voľné miesto bez rezervácie.
Štúdio je otvorené od pondelka do piatku od 7:00 do 21:00, v sobotu od 9:00 do 16:00 a v nedeľu od 10:00 do 14:00. Konkrétne časy lekcií nájdete v našom rozvrhu.